如今的精致女孩們

買著最貴的保養(yǎng)品

熬著最晚的夜

閑暇時(shí)還不忘

淘寶搜索關(guān)鍵詞“安眠”

最好睡個(gè)好覺

有些人戴著最昂貴的面膜和豪華的化妝品，但依舊皺紋明顯、面容憔悴，因?yàn)樗麄兞?xí)慣熬夜和睡眠不足。

有些人早睡，早起，有良好的工作和休息時(shí)間，整個(gè)人散發(fā)出生命力和青春，臉頰上的皮膚似乎發(fā)紅，因?yàn)樗麄兞私馑叩闹匾浴?/span>

不好好睡覺，真的會(huì)變老變丑嗎？

根據(jù)自然睡眠研究所的報(bào)告，發(fā)現(xiàn)一周內(nèi)每天減少兩個(gè)小時(shí)的睡眠會(huì)對(duì)外觀產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

參與調(diào)查的女性中的細(xì)紋和皺紋數(shù)量增加了45％，出現(xiàn)斑點(diǎn)的女性人數(shù)增加了13％。人們的眼睛發(fā)紅腫脹，皮膚下垂，皺紋增加。

當(dāng)我們?nèi)狈λ邥r(shí)，我們的身體會(huì)感到壓力并釋放皮質(zhì)醇。皮質(zhì)醇的激增將抑制膠原蛋白的合成，破壞皮膚細(xì)胞并加速皮膚衰老。

但是，如果您睡個(gè)好覺，您的身體就會(huì)分泌對(duì)皮膚友好的生長(zhǎng)激素，使您的皮膚光滑而富有彈性。

所以，不好好睡覺，真的會(huì)變老變丑。

睡眠是簡(jiǎn)單有效的美容方法

夜晚是皮膚細(xì)胞自我修復(fù)的黃金時(shí)期。每天確保充足的睡眠可為皮膚提供修復(fù)和緩沖時(shí)間，并為您提供良好的皮膚狀況和精神狀態(tài)。

記住啦，不好好睡覺，上千的護(hù)膚品都無法阻止你變老變丑！低質(zhì)量的睡眠不僅使人變老又丑陋，甚至導(dǎo)致一些身體疾病。

好的床墊，比貴的保養(yǎng)品更重要

一張好床墊是擁有好睡眠的必備條件。好的床墊能夠與身體曲線完美貼合，讓復(fù)雜排列的椎骨充分放松到它的自然生理曲度，為人體各部位提供適當(dāng)?shù)闹危谷嗽谔芍臅r(shí)候，脊柱保持自然的“S”形曲線，保證身體各部位都能受到最佳的照顧。

總的來說就是“不軟不硬，有足夠支撐”，所謂不軟不硬，就是避開海綿、沙發(fā)墊或硬床板這兩個(gè)極端，選擇軟硬適中的床墊。而有足夠支撐則是指，床墊應(yīng)該在人體側(cè)臥睡眠時(shí)，讓脊柱保持水平，仰臥睡眠時(shí)，平均承托起全身的重量。在這其中，最需要支撐的是肌肉相對(duì)較弱的腰部。

因此，大發(fā)寶家居一直以來關(guān)注國(guó)人睡眠健康問題，致力發(fā)展健康睡眠事業(yè)，至今累積超過1000萬組人體數(shù)據(jù)，根據(jù)不同人群的需求，創(chuàng)造出一批批能夠適應(yīng)人體的“聰明”的床墊，讓每一位使用大發(fā)寶床墊的人們都能享受健康、舒適的睡眠。

大發(fā)寶為你變美助力，在夜晚提供一個(gè)休憩港灣，讓你在適合自己軟硬度的床墊上，枕著舒適和幸福入眠，每天睡個(gè)美容覺~